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PoDeixar #225: O canadense se alimenta bem?

Analisamos o novo guia alimentar canadense

O novo guia alimentar canadense trouxe mudanças significativas desde sua última revisão décadas atrás. Entre as mais importantes estão, provavelmente, o a diminuição do consumo de leites e derivados e o incentivo pesado em alimentação a base de frutas, verduras e cereais. Muito se diz que o canadense tem hábitos alimentares bem diferentes dos vizinhos estadosunidenses ao sul, principalmente por não ser tão baseada em fast food. Mas será que o canadense se alimenta bem?

O Canadense se alimenta bem?

No primeiro episódio da 6a temporada do PoDeixar, começamos um papo light falando sobre filmes e séries. Neste episódio, Masaru Hoshi e Lindoberg Gonçalves receber o especialista em alimentação e vida saudável, Rodrigo Polesso, autor dos livros “Emagrecer de Vez” e “Este não é mais um livro de dieta” e do podcast “Tribo Forte”. Conversamos sobre o novo guia de alimentação canadense, se ele realmente funciona e tentamos desvendar se o canadense se alimenta bem ou não.

Neste episódio

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Podeixar

Written by Podeixar

O PoDeixar é o melhor programa sobre o dia-a-dia e a vida no Canadá em português. Criado por Masaru Hoshi e Lindoberg Gonçalves, dois brasileiros que vivem no Canadá e que adoram papo furado, o PoDeixar traz todas as semanas cultura, entretenimento, informação de maneira descontraída, agradável e irreverente, falando sobre assuntos variados sobre o dia-a-dia e a curiosidades da vida no Canadá.