O novo guia alimentar canadense trouxe mudanças significativas desde sua última revisão décadas atrás. Entre as mais importantes estão, provavelmente, o a diminuição do consumo de leites e derivados e o incentivo pesado em alimentação a base de frutas, verduras e cereais. Muito se diz que o canadense tem hábitos alimentares bem diferentes dos vizinhos estadosunidenses ao sul, principalmente por não ser tão baseada em fast food. Mas será que o canadense se alimenta bem?

O Canadense se alimenta bem?

No primeiro episódio da 6a temporada do PoDeixar, começamos um papo light falando sobre filmes e séries. Neste episódio, Masaru Hoshi e Lindoberg Gonçalves receber o especialista em alimentação e vida saudável, Rodrigo Polesso, autor dos livros “Emagrecer de Vez” e “Este não é mais um livro de dieta” e do podcast “Tribo Forte”. Conversamos sobre o novo guia de alimentação canadense, se ele realmente funciona e tentamos desvendar se o canadense se alimenta bem ou não.

Neste episódio

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